姚笛美腿细腰真相 亲授独家减肥法

小蕊| 2013-05-22 11:04:41
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姚笛明星减肥方法——每日三餐定时定量

 

人的消化系统是有规律可循的,如果你每天的饮食都很混乱,不饿就不吃,或者是饿了就狂吃,这样不仅会给肠胃带来巨大负担,引发肠胃炎和慢性疾病,还会让身体的消化吸收排毒系统变得紊乱。真正的营养物质没办法分解吸收,最终变成脂肪堆积,而垃圾毒素排不出体外,引发痤疮、色斑、失眠等亚健康状态。规定好一日三餐很重要,合理进食,因为减肥就是要从生活饮食习惯上做起,这样这样才能打造瘦人体质。

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