姚笛美腿细腰真相 亲授独家减肥法
小蕊 2013-05-22 11:04:41
姚笛明星减肥方法——每日三餐定时定量
人的消化系统是有规律可循的，如果你每天的饮食都很混乱，不饿就不吃，或者是饿了就狂吃，这样不仅会给肠胃带来巨大负担，引发肠胃炎和慢性疾病，还会让身体的消化吸收排毒系统变得紊乱。真正的营养物质没办法分解吸收，最终变成脂肪堆积，而垃圾毒素排不出体外，引发痤疮、色斑、失眠等亚健康状态。规定好一日三餐很重要，合理进食，因为减肥就是要从生活饮食习惯上做起，这样这样才能打造瘦人体质。
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