姚笛美腿细腰真相亲授独家减肥法

一部反映当下80后婚姻状态的情感剧《裸婚时代》备受关注，让女主角姚笛也初尝走红滋味。一路走来，姚笛纤瘦骨感的好身材让大家有目共睹，其美腿细腰惹人羡。不少人疑惑，她到底是如何保持完美身材的?其实很简单!在出席活动时，姚笛亲授了她独家明星减肥秘诀，下面我们就一起来了解了解。

因《裸婚时代》走红的姚笛近日出席活动，她的窈窕长腿和细腰十分惹人羡慕，姚笛透露她是一个很喜欢运动的人，还说夏季减肥是个好时机，身体代谢快消耗脂肪也快，还有很重要的一点是夏季减肥动力足!

夏天走在街上看着满街的美腿细腰，身边的男友眼睛总是盯着别人，相信MM们心中一定会有一股妒火支持你去减肥的!每当坚持不住的时候，想想这些，就一定能瘦下来。夏季减肥有一个误区，就是有的人可能认为流汗就是在减肥!流出来的汗都是脂肪转化成的水!可是你看，胖子都爱流汗啊，他们怎么都木有瘦?!所以，减肥不能光从流汗多少来看，而且很多MM可能都不喜欢流汗，夏天本来就热，还要加大运动量让自己更热更粘?算了吧，想要拥有窈窕的曲线和美腿，燃脂不一定要大汗淋漓，改善生活饮食习惯，并在家坚持做美腿小动作就可以啦。