明星陈好产后减肥有什么绝招？
小蕊 2013-05-15 17:35:06
陈好的瘦身秘诀：不节食，坚持运动
据悉，自从前年五月份陈好顺利产女之后便渐渐淡出公众的视线，之后便一直专注于照顾女儿和家庭，并一直坚持用母乳喂养女儿 ，因此饮食一直都很营养。对此，陈好也表示“产后我一下子像被吹了气一样胖了一圈，我都不敢照镜子了，被很多记者拍到衰样，还拿来做减肥广告，但为了女儿也不能节食啊，只能天天做瘦身运动。”
陈好有着自己独特的减肥小窍门。喜欢美食的她被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办?”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。” 只要一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。而且在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现，这里的汗水流得最多，效果也就可想而知了。
在跑步机上坚持慢跑40分钟：稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟，然后再去打羽毛球放松一下。陈好瞪圆了双眼，认真地跟记者强调：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的“运动心经”。
《新编辑部故事》是陈好产后首部影视作品，剧中可以看出，她依旧是拥有当年万人迷婀娜多姿的身材。而她保持完美身材主要通过饮食减肥加上运动，每天坚持这样做，不但能减肥还养颜。所以，想要减肥瘦身的MM，不妨试一试陈好的产后明星减肥方法，没准会有意想不到的瘦身效果噢。如果你还想了解其他明星产后减肥方法，不妨看看这篇文章：怎样减肥快速 明星小S传授减肥最快秘籍
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