都来学习明星舒淇的快速减肥食谱吧
2013-02-25 11:27:46
舒淇是大家所悉知的影视明星，她给人感觉性感成熟，曼妙的身材吸引了众多男性的关注。据舒淇自己说，她的明星减肥方法就是吃，那么她是吃什么就瘦的呢?今天小编就为大家来揭秘舒淇的明星减肥食谱吧!
多年来保持168cm、50公斤标准身材的舒淇，最近游日本破戒胖了4公斤。为了新片的宣传行程，她上月底发狠执行自己的节食计划，在一周内只吃蔬菜、水果!5日，她顺利“出关”，并在微博上公布了减肥食谱。
除了严格的节食方案，舒淇还搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”，在坚定的意志下进行减肥。在她“以身作则”的号召下，众多网友纷纷留言表态：要当一只“减肥的羊”!
舒淇减肥成功 7天甩油减肥食谱
1.只喝水或小麦汁;
2.只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小时后吃，晚上6点后不可进食;
3.可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点(约1把);
4.有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。
看了上面舒淇公布她的独家明星减肥食谱，大家是不是很心动也想自己动手试试呢?那么就请加油吧，希望以上的知识点能为您带来帮助哦。
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