TVB明星蔡少芬减肥吃什么？
2013-01-21 14:54:26
明星蔡少芬结婚生女了以后依然活跃在荧幕上，身材曼妙的她一点都不像是2个孩子的妈妈，她到底是用了什么明星减肥方法瘦出这样的好身材?据她自己介绍，她有着一套私房瘦身餐，是什么呢?下面就和微微健康网小编一起来了解明星蔡少芬减肥吃什么?
蔡少芬的减肥秘诀：三餐必须吃
三餐一定要吃，而且要定时定量，不能因为今天忙一些就晚吃，或者因为今天太饿就多吃，那样很容易长胖，而且尽量选择一些清淡的食物，吃个6、7分饱就可以了。
蔡少芬的减肥秘诀：合理搭配饮食
吃东西要学会搭配，吃肉的时候就搭配大量蔬菜，喝肉粥的时候可以搭配鸡蛋等。早餐一定要吃得精致，午餐要吃饱，晚餐要吃少这才是正确的。
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