揭秘李小璐产后减肥方法快速甩掉肥肉
2013-01-17 11:58:25
昨晚李小璐在微博上爆出她的近照，一身黑色紧身裤勾勒出她产后很好的线条，让众多网友感叹神奇。她于12年10月23日生完孩子，到现在才不到半年，通过进行产后减肥让她快速恢复到产前身材，网友们直呼求指教!那么李小璐是如何进行产后减肥呢?大家就和小编来看看吧!
李小璐产后减肥方法：喝酸奶
酸奶中含有大量丰富的蛋白质，可以治疗便秘，对于一些因为身体毒素堆积过多造成的小腹和腿部肥胖的情况有很好的减肥效果，而且还不怕会瘦掉胸哦。
李小璐产后减肥方法：做运动
平躺在床上，双腿伸直双手放在身体两侧掌心贴住床面，呼吸，将头抬起来，然后抬高双腿和双臂，让他们和地面成平行的状态，保持这个姿势半分钟后慢慢放松身体，恢复到平躺的姿势。
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