女明星范冰冰减肥拍新戏演绎霸气武则天
2012-12-29 11:58:47
近日电视剧《武则天》在北京召开启动发布会，身为主演范冰冰当然不能缺席。一身简洁的连衣裙衬出范冰冰高贵优雅的气质，勾勒出她玲珑的身体曲线，看起来十分迷人。在对比她之前的活动照片有人发现范冰冰瘦了很多，记者向冰冰问道是用了什么明星减肥方法瘦出这样的好身材呢?范冰冰笑着和记者一一说明，下面就来学习范冰冰的女明星减肥招数吧!
范冰冰向记者说道她的减肥瘦身方法，其实就是控制食量和坚持运动。她每天的身体摄取的热量绝对不会超过2500卡，而且每次吃饭都不是吃全饱，都是只吃六分饱，这样吃得少身体堆积的东西少了自然就会瘦。
范冰冰：减肥要多吃水果蔬菜
水果蔬菜里含有很多的维生素和营养元素，大多都是可以促进身体肠胃消化，加速身体新陈代谢，它们含有的纤维素还能够抑制身体里的血糖转化为脂肪，然后全部排出身体，让身体变得更轻松，这样自然而然的就会瘦了下来。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
