时尚女明星们的冬天减肥方法
2012-12-24 13:44:10
冬季特别容易囤积脂肪，女明星们也不例外，但是在年底的红毯上看到众多女明星的身材都是婀娜多姿、凹凸有致。这不禁让众多猜测女明星减肥方法到底是什么，让她们一直保持着这样的好身材，下面就让微微健康网小编来教大家，学习明星的减肥招数很好的迎接新年吧。
舒淇
性感女神舒淇的身材可真谓是多一份则多，减一分则少，刚刚好。她曾在微博上晒出自己的减肥方法，那就是在一周里只吃蔬菜，而且是要有三种不同颜色的蔬菜，这样除了可以确保自己摄入的营养足够之外们还能够清理肠胃，排出垃圾，一定要生吃哦。除了只吃蔬菜之外还要多喝一点睡，每天确保在8杯以上。如果不习惯这样的减肥方法觉得很饿，就可以吃一些青瓜、番茄等食物来充饥。
碧昂丝
美国歌曲天后碧昂丝的减肥方法是断食疗法，意思就是在10天之内不吃任何的固态食品，只喝一些柠檬汽水、枫树糖浆和白开水，这样就能够轻松在短时间内甩去肥肉。不过小编不怎么提倡大家长期用这个方法减肥，10天就够了，否则会伤害到自己的身体就不好了。
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