清新美女明星佟丽娅的减肥方法
2012-12-13 13:47:25
佟丽娅是大家公认的美女，尖尖的下巴小小的脸蛋和一身曼妙的身材，让众多宅男迷恋不已。很多人都想知道她用了什么明星减肥方法保持这样的好身材，下面就让微微健康网小编为大家揭晓。学习明星减肥法瘦出和明星一样的好身材，你还在等什么呢?赶快来学习吧。
据佟丽娅自己介绍，她的减肥方法有5种，下面就小编就一一来为大家介绍：
1、一定要睡够
佟丽娅认为想要保持好自己的身材，保证每天的睡觉时间是必须要的。人体需要劳逸结合，所以每天拥有充足的睡眠不仅对健康好，还能促进身体的循环代谢，让身材更曼妙。
2、不要过于节食
有的人认为不吃、节食就能减肥，这个是可以的，但是这个减肥方法却需要牺牲健康来做代价，得不偿失。不要一味的控制热量的摄入，只有均衡才能做到这点，所以佟丽娅很在意自己的饮食情况。
3、喝绿茶减肥
想要快速的分解脂肪喝茶也是一种办法哦。佟丽娅在工作休息的时候经常会喝绿茶，因为绿茶中含有某种天然物质，可以加速我们身体新陈代谢对减肥很有帮助。
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