女明星减肥方法实用指数大PK
2012-11-23 11:17:25
减肥几乎是所有女人一生要奋斗的事业，要怎么做才能让这个事业更上一层楼呢?小编推荐大家多学习明星减肥的方法，光鲜亮丽的女明星们一定有她们的独家减肥招术，否则怎么保持这样的好身材天天上电视呢?
林心如
看起来柔弱的美女林心如其实心内是一个强大的御姐，她的减肥方法不是属于很轻柔的那种，那么她是怎么保持身材的呢?她呀，经常用未开封的矿泉水当哑铃来使用，每天就举上100下，这样就能够保持手臂的纤细，只要坚持2个多星期就能看到效果哦。
小编在这里要提醒一下大家，举水平的次数不要超过150下，否则很容易练出肌肉得到反效果，让你看起来更强壮哦!
实用指数：★★★
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