明星减肥法：梁静茹为何瘦瘦的
2012-11-21 15:41:08
一首《勇气》让我们熟知了情歌天后梁静茹，一首《瘦瘦的》让我们联想到她纤瘦的身材，是不是羡慕不已呀?究竟梁静茹是怎么保持着这么纤瘦的身材呢?赶紧来看看梁静茹的明星减肥法吧!
梁静茹虽然体重维持在43公斤左右，但她认为，现在的年龄是应该追求更完美的身材的时候。她说：“瘦身后，在宴会上穿晚礼服，可以吸引更多的目光，而且晚礼服的选择也多了。”
梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“首次为配合唱片发行拍宣传照，自己曾采用过错误的减肥方法，一天只吃1餐，吃的是沙拉。水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，因为经常只吃蔬菜，一度看到肉就觉得恶心。
之后，梁静茹开始培养运动的习惯，1个星期游泳3次，每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说，还是要坚持运动。只是碰上工作忙碌的时候，可以借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效果。
看着自己肥肥的肉肉，你有勇气唱《瘦瘦的》吗?快来学习梁静茹的明星减肥法，大胆唱出《瘦瘦的》吧!
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