明星减肥方法千百种，胖瘦自如让人羡慕
2012-11-16 11:16:00
明星们时胖时瘦的出现在荧幕前，让众多观众感叹她们的变身速度，与此同时，很多人也都想知道明星减肥是用什么了什么方法才能那么快速的恢复身材，下面就和微微健康网小编一起来学习明星减肥的招术吧!
胖瘦自如的明星代表：大s
大S一直是众人心目中的女神，她不仅在美容上有很好的缔造，还很会保持身材。前段时间有传出大S肥胖的照片让众人吓到了，当初纤腰小脸的她变成了一个水桶腰“大妈”，让网友看新闻的时候直呼“一定是我打开的方式不对”!
今日她出席活动又恢复了纤瘦的身材，让网友觉得神奇不已。说到瘦身减肥，大S建议大家要多吃蔬果多运动，能不吃肉就不吃肉。
青菜要选择纤维含量高的，这样可以预防糖分在我们身体里转化为脂肪，促进肠胃的消化起到瘦身减肥的效果。肉类的话要选择去皮的鸡肉或者鱼肉，很低脂。
运动减肥可以快速的帮助我们身体燃烧脂肪，伸展我们身体的肌肉，运动到全身让我们瘦得更加均匀，S型的好身材就是要靠练出来的。
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