明星减肥就看胡杏儿的
2012-11-15 21:34:42
胡杏儿的火辣身材在娱乐圈是有目共睹的，她为什么能保持这么好的身材这么多年，应该是有一套很好的减肥方法吧。没错，现在小编就给你们分享她的明星减肥方法，不要太感动哦!
为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色，晚晚食宵夜，临睡又食朱古力、又食公仔面，积极增肥36斤，无论面颊及体形都明显增大了两个码，然而作为演员，又必须迅速回到苗条形象，因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐，并且结合运动，在短短时间内就剪掉了30多斤脂肪，一下子吸引了许多胖妹妹的眼球。
胡杏儿自创瘦身操：先是左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌。
双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。
然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。这套操不仅简单易学，而且效果非常不错，每天临睡之前练一下，肯定也能有明星一样的好身材。
是不是觉得胡杏儿的明星减肥方法很简单，看似简单，其实一点都不简单，不信的话你可以试一下看看是简单还是不简单。
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