盘点女明星减肥最喜欢用的方法
2012-11-12 19:56:40
明星减肥的方法花样百出，层出不穷，有很多值得我们借鉴的。下面微微健康网小编就为大家盘点女明星减肥最喜欢用的方法，一起来研究吧!
蔡依林：跳舞
蔡依林跳舞好是大家公认的，由于经常跳舞她也练出了S型的好身材!特别是在跳爵士舞和嘻哈舞的时候，不仅伸展运动了全身的肌肉，快速的燃烧体内脂肪，还能锻炼我们的形体，让S身材更突出更性感，所以想拥有好身材的MM就跳舞吧!随着音乐一起扭动不仅甩脂还能减肥，真的很棒哦。
小S：瑜伽
生完3个小孩的小S身材看上去依旧那么火辣，据她自己说都是靠练习瑜伽练出来的。瑜伽是一种健康向上的有氧运动，不仅可以缓解压力，能调节你的心情让你更加的平静。在做运动的时候展开身体全部的肌肉，促进身体新陈代谢，加速血液循环，让你瘦身更加快速。
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