Angelababy减肥方法大公开
2012-11-03 16:35:53
拥有着天使面孔，同时拥有着魔鬼身材的Angelababy是无数男人心中的女神，也是女人们都羡慕的对象。漂亮的脸蛋是天生的，但是纤细的身材则是需要后天维持的哦。明星减肥各有高招，让我们来看一下Angelababy的减肥方法吧。
Angelababy减肥瘦身方法1、从三方面入手
Angelababy的减肥瘦身，主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。早餐多吃高纤维的谷类，同时配以低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类，进行蛋白质的补充。
Angelababy减肥瘦身方法2、养成规律的生活习惯
女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。Angelababy说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
Angelababy减肥瘦身方法3、切忌临睡前吃东西
如果你想拥有Angelababy一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。此外，如果想达到局部塑身的效果，Angelababy也有秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。
每个女孩都有变美的潜力，在美丽的军团里，你不能落伍。没有丑女孩，只有懒女孩。想要拥有Angelababy般完美的身材就赶紧行动起来吧。
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