瘦出姚晨一般好身材 教你明星减肥吃什么
2012-10-24 18:58:54
近日女明星姚晨参加电影《三个未婚妈妈》的首映，一身透视装迷倒众多观众，她有什么好的明星减肥方法保持这样的好身材呢?据说她很喜欢吃，或许就是吃让她拥有这样的好身材哦。下面小编就为大家介绍明星减肥吃什么吧!
近日姚晨出席公益电影《三个未婚妈妈》的首映，一身灰色透视装尽显她曼妙的身姿，大家是不是很羡慕她能拥有这样的好身材呢?不需要的哦，想要拥有好身材你也可以?就看看小编为大家介绍的几种瘦身美食，经常食用可以让你瘦瘦瘦!
奇异果
奇异果中含有大量的维生素C，被称为“水果之王”，食用它可以促进血液循环，对保护人体心脏起到很好的效果哦。它含有的纤维素和水果纤维可以分解我们体内多余的脂肪，让人体尽少的摄入脂肪以免会长胖。
金枪鱼
金枪鱼是一种很棒的美容减肥食品，它的肉质中含有很少的脂肪，热量也很低，但是蛋白质和其他营养含量都非常高，可以补充我们人体所需要的物质。吃多再多的金枪鱼也不会胖，所以MM们放心食用吧!
生菜
生菜中含有大量的维生素C和植物纤维，它可以消除人体多余的脂肪，特别是白灼生菜，不仅可以补充人体所需的营养还能预防肥胖，帮助排除体内废物，是一种很好的减肥食物!
明星减肥吃什么其实跟我们没什么差，只要吃得对效果有就是好。想了解更多明星减肥的方法请看“杨千嬅产后瘦身成功 教你如何4星期减27斤”。
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