学习女明星减肥食谱快速瘦身
2012-10-17 15:53:34
电视上的女明星总是那么光鲜亮丽，完美的身材让众多普通人羡慕不已，她们用了 什么明星减肥方法保持这样的好身材呢?小编也很好奇哦!下面就一起来看看明星减肥吃什么?
明星的工作从来都是没有常规性的，她们或许能窝在家里休息几天，或许每天只能睡三四个小时就要起来赶工。这样长时间的不规则生活里，她们是怎样呵护自己保持身材的呢?当然吃是最重要的一点了。
那么明星减肥吃什么呢?有很多东西哦!下面就为大家推荐几种减肥食物，可以拿来当饭吃也可以在饭后食用，不妨试一试吧!
马铃薯
马铃薯中含有大量的蛋白质和淀粉，这时候就有人疑问了，淀粉吃多不会发胖么?要看食用方法哦，比如说水煮马铃薯当成主食食用的话坚持一两周你就会发现你变轻了呢!而且马铃薯中含有大量的营养成分，不吃米饭也不会让你掉营养哦!
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