李冰冰秀美腿分享瘦腿心经
2012-10-31 22:05:14
年近四十岁的李冰冰不仅皮肤保养得很好，就连身材也是依旧火爆，而近年李冰冰在所接的内衣广告里更是露出了性感的美腿。那么，李冰冰是如何保养她的美腿的呢？一起去听听李冰冰分享的瘦腿心经吧。
1、经常按摩
很多女生认为腿部按摩和放松是去美容院或是瘦腿时才做的动作，李冰冰认为自己进行腿部按摩是最没有时间和空间限制的。当你保持一个姿势超过20分钟，你就应该考虑该让腿部进行放松运动了，因为血液循环已经开始出现减缓和堵塞情况。
如果没有座位或是穿着裙子不方便，可以进行小范围的曲腿伸腿运动，或是蹲下起立来促进血液循环预防水肿。如果能找到位置，按摩的时候尽可能坐着伸直双腿，从下向上进行揉捏按摩，然后沿着腿围进行画圈按摩。
2、精油泡腿
真正能放松腿部的方法就是用热水泡浴，在热水中毛孔处于舒张状态，血液循环也会变得异常活跃。选择特殊的能将大腿都浸泡到位的桶，在水中滴加3-5滴瘦身精油，搅拌均匀后将腿部浸没其中。静置10分钟后可以用手进行水中揉捏按摩，美腿效果非常棒。
李冰冰认为美腿虽然很难养成，但功夫不负有心人。既然下定决心要打造一双细长的美腿，就一定要坚持不懈。
通过以上李冰冰秀美腿分享瘦腿心经的介绍，希望对大家有帮助，要想拥有和李冰冰一样诱人的美腿，那就赶快行动吧。
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