明星减肥吃什么小编来告诉你！
2012-09-26 18:21:52
明星们为了好身材可真谓是想尽了办法，除了做一些小运动之外她们都有用自己的一套明星减肥食谱，下面就来跟小编一起学习吧!
▲ 杨丽萍减肥法
舞蹈艺术家杨丽萍的减肥方法是不吃米饭，就算吃也吃十几粒，还有多吃蔬菜和水果，想吃肉的话就吃鸡肉鸭肉和鱼肉，因为这些肉脂肪比较低，而且午餐和晚餐的时候最好别吃米饭。可以多喝一些茶也很能瘦身哦!
▲ 何洁减肥法
何洁是特别爱吃零食的一个女孩，她现在竟然瘦了很多，她说想要减肥就要对自己狠一些!每天只吃西瓜和西红柿和火龙果，要戒掉米饭和油炸食品，搭配运动一起减肥，这样就能在一周内很快的瘦下来了哦!
▲ 小S减肥法
小S的瘦身方法不吃水果，怕的就是摄入水分过多会引起浮肿的现象。多吃一些颜色深一点的蔬菜，最好都是用水煮不要用炒的，这样可以避免摄入油脂过多，而且把主食米饭换成地瓜，营养又很好吃哦!
微微健康网小编提醒大家：学习明星减肥法是可以快速的减肥，但是也要注意身体健康哦!想了解更多明星减肥吃什么请看“明星伊能静减肥吃什么?《铜雀台》显其妖娆身段”。
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