柯震东公开示爱 萧亚轩明星减肥食谱遭围观
2012-09-13 10:58:49
微微健康网获悉，近日影坛的新生代偶像柯震东公然在微博上向萧亚轩示爱，顿时遭到不少网友围观，而萧亚轩的明星减肥食谱随之曝光。究竟，明星萧亚轩减肥吃什么呢?下面，就让小编带各位MM一起去了解吧!
萧亚轩和柯震东，一个是歌坛呼风唤雨的天后，一个是影坛的新生代偶像，再加上两人12岁的年龄差距，这段“姐弟恋”可谓话题性十足。 “亚东恋”在娱乐圈已被传了大半年，萧亚轩与柯震东针对这段“感情”总是避而不答，或遮遮掩掩、避重就轻。眼见多位艺人在网上公开自己的恋情，9日晚一向低调的柯震东首次在微博上高调“示爱”萧亚轩。
众网友在关注“亚东恋”的同时，不禁疑惑今年33岁的萧亚轩为何依旧保持着如此性感迷人的身材?据了解，萧亚轩一直保持的健身习惯又注意食补的她，就算瘦也不会不健康。她说，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，除了一般的蔬菜、水果，也可以多吃一些瘦身餐，比如：香菇鱼片粥。
香菇鱼片粥
材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。
调味料：香油、盐、胡椒粉。
作法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后，再加入芹菜末及调味料即可。
功效：低油烹调。亦可将白米改成胚芽米或糙米。
萧亚轩认为，保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。人体需要劳逸结合，研究证明，保证充足的睡眠有助于减肥。主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。萧亚轩对于自己的睡眠质量一直都要求很高，这样也使得她的身材保持得非常好。
看了微微健康网小编给各位MM介绍的明星减肥食谱，相信大家对萧亚轩的明星妙招也都有了一定的了解。如果还想继续了解更多明星减肥法，可以来看看“明星周迅分享蛋白质减肥法”。
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