《爱情闯进门》宋茜的明星减肥方法
2012-09-13 14:45:50
近日来，由宋茜、周觅、辰亦儒主演的偶像剧《爱情闯进门》正在各大电视台的黄金档热播中。其中，主角宋茜性感迷人的身材，让众多爱美的MM更是羡慕不已。今天，微微健康网小编带大家一起去了解宋茜的独家明星减肥方法，让你也能像她一样拥有好身材。还在等什么呢?赶紧一起来看看明星减肥法吧!
《爱情闯进门》由由韩国当红组合f(x)成员宋茜、Super Junior-M成员周觅，以及台湾组合飞轮海成员辰亦儒领衔主演。宋茜在剧中扮演“沈雅音”，一改平日的御姐范“泪奔”荧屏，完美演绎了这个现代版“灰姑娘”。主角宋茜为了保持纤瘦的身材，喜欢吃紫菜芝麻饭这款瘦身餐。她说，这款瘦身餐多吃不仅能保持身材，还可以有效清肠排毒。
紫菜芝麻饭
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。
做法：
1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。
2.将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1~2勺左右即可，剩下的可以存起来等下次食用。
tips：紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤其是对便秘有很好的疗效。
芝麻是一种治疗便秘的食材，经常食用还能减肥塑身的作用，在节食减肥是配合芝麻，还能改善皮肤呢。除了紫菜芝麻饭外，芝麻还有很多烹煮方法，比如说黑芝麻粥、芝麻聪脑汤等。
看了小编介绍宋茜的明星减肥方法之后，是不是对明星减肥吃什么有了新的认识。如何还想继续了解更多明星减肥法，不妨来看看“明星孙俪独家的减肥秘诀”。
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