香港明星黎姿产后减肥食谱曝光
2012-09-07 09:14:11
我们都知道，产后减肥是一件不容易的事情，许多新妈咪为此甚是煞费苦心。今天，微微健康网小编带大家一起去了解香港明星黎姿减肥成功的秘诀，让你也能轻松恢复产前性感身材。如果你想借鉴“明星减肥食谱”来帮助自己瘦身，赶紧来了解吧!
黎姿是71年生人，于39岁的时候生下了双胞胎女儿，据说现在又怀孕了，她也是个幸福的女人。年轻时有美貌与名气，现在有美满的家庭与孩子，也是一个充满智慧的女子
黎姿生完孩子之后出院后，可以看出面色红润气色很好，但是身材却很臃肿，甚至生产完一个月，肚子还是很大，经过一段时间的修整，黎姿又回复了原来的性感身材。据知，黎姿产后减肥期间，一般都喜欢喝鲜鲤鱼汤来控制体重。她说这款汤，不仅能有效阻击脂肪的堆积，还有利于身体补充营养。
鲜鲤鱼汤
材料：鲤鱼。
调味料：酒、盐、生姜。
作法：鲤鱼洗净，去鳃及内脏，滚水川烫。水烧开，放入鱼、姜及其它调味料，转小火煮15分钟(视鱼大小而定)至鱼熟。
功效：鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素。鲤鱼汤热量低，且可帮助促进乳汁分泌，想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇，不妨以这道汤品取代。
上述微微健康网小编为各位新妈咪介绍的明星减肥食谱，大家在减肥期间一定要充分利用哦!如果还想了解更多明星减肥的内容，可以看看“明星孙俪产后减肥食谱曝光”，文章里介绍了很多明星减肥吃什么的信息哦。
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