细数明星减肥方法 教你瘦成骨感美人
2012-08-28 08:57:04
我们都知道，很多人都在懊恼肥胖问题，就连当红的女明星们也一样。那么，在银幕上一直性感美丽的明星是如何保持身材的呢?是不是有哪些独家明星减肥方法呢?下面，让微微健康网小编为大家揭秘明星们的瘦身秘诀，看看她们独家的明星减肥法是什么吧。
赵薇的明星减肥方法
全球性感女星榜，赵薇新上榜，并位列第二，仅次于俄罗斯女网球手库娃。对于自己成为性感女星，她说既意外又开心。当媒体追问其瘦身要诀时，赵薇坦言，早餐是一天中最重要的，通常每日早餐包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。日常生活中少吃油腻煎炸的食物，经常擦雕塑霜。
陈鲁豫的明星减肥方法
陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记，她称，“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖，就收到很多网友的留言，询问瘦身秘诀。”文中她教了一些瘦身秘方，除了老套的“健康早餐”招数外，她还称，“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。”
看了上述对明星减肥方法的简单介绍之后，大家是不是明星怎么减肥都有了一定的认识。在这里，微微健康网小编要提醒大家，明星减肥法不一定人人适用，但运动健康，一直都是是最理想最有效的瘦身方式。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
