萧亚轩分享独家明星减肥法
2012-08-27 09:34:04
我们都知道，娱乐圈的女明星为了保持自己性感火辣的身材，可是都下了不少功夫，做为歌坛天后的萧亚轩，也不例外。那么，萧亚轩的明星减肥方法有哪些呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解她的独家明星减肥法。
看着她纤细的身形，你一定不会相信Elva是个不忌口的人，大家会吃的麻辣锅、炸物、饮料，她都来者不拒，难道是因为天生丽质的关系，所以怎么吃都不会胖吗?答案是否定。
以前，她和大部分的东方女性一样，有着梨型身材的烦恼，对于自己粗肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更趋完美，Elva下定决心开始减肥。
一开始，她实行超低卡的节食减肥法，虽然体重快速下降，但随之而来的是体力变差，抵抗力降弱等副作用，更惨的是连胸部也跟着大幅缩水。而且，过低的热量摄取让她不可避免得面临到复胖问题。
幸好这时，因为曲风逐渐偏向舞曲，让她面临到大量的舞蹈训练，在热量快速消耗的情况下，她发现只要多动，其实不需要过度节食，也能轻松瘦下来。
除了利用舞蹈来帮自己保持身材之外，Elva也会在空闲时间做仰卧起坐，每次都坚持做50个。除此之外，Elva吃饱饭后，会慢慢的散步10-20分钟。
看了小编介绍萧亚轩的独家明星减肥法相关知识之后，是不是对明星减肥方法有了一定的了解。最后，微微健康网小编提醒各位女性朋友，在减肥的时候切记不要轻易尝试节食。
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