明星萧亚轩减肥吃什么？
2012-08-24 11:18:20
萧亚轩除了歌甜貌美之外，还拥有着迷人性感的身材。萧亚轩说好身材不是减出来的，而是吃出来的。下面，就让微微健康网小编带各位想减肥的MM一起去看看明星减肥吃什么?
萧亚轩一直保持的健身习惯又注意食补。萧亚轩，如果不注重饮食的均衡摄入，就算瘦也不会不健康。减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，除了一般的蔬菜、水果，也可以多喝牛奶。
“大红豆”减肥食谱一直是萧亚轩最常吃的瘦身餐。
“大红豆”减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。
提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
萧亚轩表示，红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
看了上述对明星减肥吃什么的简单介绍之后，大家掌握了健康饮食减肥的方法了吗?在此，微微健康网小编提醒各位女性朋友，利用有氧运动也是一种方便经济的减肥方法哦。
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