明星减肥方法推荐 让你疯狂甩肉不反弹
2012-08-23 09:46:56
夏天正是展现性感身材的绝佳季节，但是有些美眉却因身上的赘肉而裹手裹脚。究竟有哪些减肥方法可以快速瘦身呢?下面就随微微健康网小编一起去借鉴当红女明星减肥的方法，看看她们都是如何瘦身的!
明星减肥方法一：蔡依林
属于易胖体质的蔡依林，一直严格的控制饮食，数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度，瘦到只得38公斤，每日节食只吃1餐，虽然瘦身效果来得很快，却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。
明星减肥方法二：杨丞琳
曾经为了减肥，试过一天只一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过，干脆只喝流质的牛奶，中午以后就不吃东西，有一次，勉强拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄!
明星减肥方法三：萧亚轩
一直保持的健身习惯又注意食补的她，就算瘦也不会不健康。减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，除了一般的蔬菜、水果，也可以多喝牛奶。
明星减肥方法四：Hebe田馥甄
早上起床时，Hebe养成了喝温开水或蜂蜜水的习惯。她说，喝蜂蜜水可以够促进肠胃蠕动，排出体内毒素垃圾，不让小肚腩易凸出。为了解决自己粗壮的小腿，每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，就能拥有一双美美的腿。日常还会配合含红花素成分的局部瘦身产品进行按摩，效果更明显。
看了上述对明星减肥方法的简单介绍之后，大家掌握了如何快速瘦身的妙招了吗?在此，微微健康网小编提醒各位想保持身材的的MM们，平时应该多喝水和新鲜果汁，减少碳酸饮料和酒类的摄入。
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