张柏芝产后全靠喂奶减肥！
2012-08-21 09:09:23
产后身材走样是每个新妈妈最大的梦魇，看着镜子里曼妙的身材不复存在了，你是不是很苦恼呢?今天微微健康网小编带大家去看看明星妈妈的产后减肥方法吧。据说，张柏芝产后全是依靠喂奶来减肥的哟!
产后曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶。”
据透露，她的减肥策略就是喂奶。其实这几个看似普通的动作并不简单，尤其对刚开刀产子的柏芝来说，有可能影响前腹还未痊愈的伤口。事后柏芝经理人周小姐表示，柏芝除了心急做运动外，原来还有其他消脂妙法。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶。”据悉，柏芝坐月子期间，拉姑对她照顾有加，提醒柏芝喂人奶一定要摄取较多的蛋白质和汤水。拉姑经常煲木瓜鱼汤给柏芝，更会特别挑选营养较丰富的青色木瓜。
瘦身达人指出，有些人急于恢复产后身材，分娩后就迫不及待地塑身，进行大运动量的运动，这是不妥当的。在医生的指导下进行适量的运动对身材的恢复是有益的。
微微健康网瘦身小贴士：产后减肥最佳时期一般是在生产后的3～4个月。除了借鉴明星产后减肥方法之外，新妈妈们可以通过瑜伽、有氧运动或伸展运动去恢复迷人性感的身材。
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