《胜女的代价》陈乔恩张翰结缘 看陈乔恩如何减肥征服高帅富

2012-07-19 11:48:05

　　由陈乔恩张翰主演的电视剧《胜女的代价》正在湖南卫视热播。陈乔恩在剧中扮演的职场白领与张翰扮演的高帅富结缘，加上融入剩女这一热点话题，《胜女的代价》引来一番收视狂潮。女主角陈乔恩在剧中纤细凹凸有致的身材也令很多女性观众羡慕不已，那么陈乔恩是如何减肥成功演绎胜女的呢?一起来看看陈乔恩减肥方法有哪些吧!

　　陈乔恩减肥方法：饮食清淡

　　工作忙碌的乔恩，对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃。应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以都是自己带便当。当小编问到今天午餐的菜色是什么?她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充份的饱足感，让工作时的乔恩随时活力饱满。

　　陈乔恩减肥方法2、喝热茶

　　爱喝热茶，除油解腻好清爽 乔恩不喝汤，因为汤品通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量茶水。

　　她笑说自己活像老人家，因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后，乔恩会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。

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