刘雨欣水下换装秀身材 揭密“爆乳女神”如何减肥
2012-06-19 21:39:55
为了取得好的人气，明星们当然不会放过利用性感好身材博得眼球的好机会。近日，素有“爆乳女神”刘雨欣亮就在相湖南卫视芒果大直播的现场为观众献上了一场精彩绝伦的水下换装秀。刘雨欣的性感身材也让观众们大饱眼福了一回。那么她是如何减肥来练就如此的好身材呢？我们一起来看看吧！
刘雨欣如何减肥？饮食不勉强
刘雨欣认为，很多人会因为怕浪费所以每次都会强迫自己摄入吃不下的东西。然而其实你已经饱了，这样的结果就会导致你摄入过多的热量，热量过多就会导致脂肪的堆积引起肥胖。刘雨欣建议，吃饭的时候可以少添点。饭前估量好自己的食量，做到不浪费也不勉强。
刘雨欣如何减肥？坐姿端正
刘雨欣无论在任何场合都会保持良好仪态，她说不仅是因为她是公众人物的原因，更多的是因为正确的姿态有助于减肥，刘雨欣说，跷二郎腿容易让小腿水肿，因此，她建议，为了达到更好的瘦身效果，平时的坐姿一定要端正。
刘雨欣如何减肥？定时排便
养成有规律的生活习惯，每天定时排便对于排出体内毒素以及废物是非常有利的，这是因为如果体内的毒素无法顺利地排出体外，就很容易造成便秘的情况，而便秘是肥胖的诱因之一。
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