ELLA时尚大婚 揭假小子胖妞婚前修身经
2012-05-10 14:33:38
ELLA时尚大婚这是大家都知道的，看见那些婚纱照她变成了一个妩媚的女子，现在来揭假小子胖妞婚前修身经，我也想减肥，也来学习。
可爱的ELLA终于嫁人啦，甜蜜幸福。从出道至今，ELLA从来没有完全摆脱胖乎乎的形象，却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。造型改变是必然的，身材也是纤瘦了不少。婚纱大片一波接一波，看来小妮子婚前也是花了心思大瘦身的啦。
Ella独家减肥经验：做运动首先需要坚持
有减肥常识的人都知道，如果想要保持完美身材，运动是必不可少的。Ella爆料称即便是再辛苦她都每天坚持做1个小时的运动，因为运动半个小时之后才能真正燃烧脂肪，而不是水分。所以想要瘦，就要付出辛苦哦。
Ella独家减肥经验：睡前4-5小时不碰食物
之前如果工作很晚Ella都喜欢加一些夜宵给自己，但是现在她可完全戒掉了这个坏习惯。每天睡前四到五个小时之内她是绝不会碰任何食物的，因为如果睡前吃太多热量会让这些碳水化物转化成为脂肪。大家都知道脂肪这东西一旦黏在身上就很难甩掉，既然如此不如早作打算，避免它上身才好。
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