胡杏儿减肥食谱 学明星健康减肥瘦身之道
2012-05-10 11:10:45
好身材是明星们重视的资本。 很多明星为了减肥无所不用其极。但是过于极端的减肥方法可能会对身体造成危害，我们是不提倡的，今天小编要介绍的是明星的健康减肥方法，以胡杏儿为例，我们一起来看看胡杏儿健康减肥食谱是什么吧!
速瘦第一周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品
午餐：3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水
速瘦第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水
速瘦第三周
早餐：100g白烩生菜+无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白+水
晚餐：100g白烩青瓜+水
2006年，为了能够接拍《肥田喜事》，胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。为了能快速瘦下来，胡杏儿正是通过以上这份减肥食谱又很快恢复了以往的好身材。如果你也轩昂学明星们的快速瘦身法，不如借鉴一下胡杏儿的减肥食谱吧!
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