明星吃什么保持好身材？
2012-05-07 16:09:31
混迹娱乐圈的明星们之所以都能保持清一色的好身材，往往都有一套行之有效的减肥方法。其中很多明星都是靠有效的减肥食物来维持好身材。今天小编就来给大家揭秘王菲、大S、舒淇等一线女星的减肥方法，看看们平时都吃什么来减肥的。
王菲最爱混搭蔬菜汤
减肥原理：蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害。
推荐：瘦身蔬菜汤
材料：洋葱半个，胡萝卜1根，芹菜8根，西红柿3个，甜玉米1根，青笋1个。
做法：步骤1:将上述材料洗净后切成块状;步骤2：往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋，大火煮开后，转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右即可。
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