“亚东恋”遭曝光 萧亚轩性感身材hold住“嫩草”
2012-04-13 14:40:26
近日柯震东萧亚轩恋情曝光，两人被拍到甜蜜牵手漫步在矮树走道。尽管双方工作人员回应两人只是朋友，但这对相差12岁的恋人从外型上看仍很般配，原因之一就是萧亚轩拥有让人无比钦羡的好身材。那么，贪吃的萧亚轩是如何瘦身的呢?一起来看看吧。
一、吃饱了再减肥
萧亚轩柯震东恋情遭曝光
萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌—‘宵夜’。”
在非宣传期的时候，Elva非常讲究每餐的内容，通常早餐和午餐会合并，尽可能吃得丰富些，让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐Elva也是照常吃，但淀粉量相对减少，对她来说，吃东西是享受食物，而非只是为了填饱肚子。
二、妈妈牌食补
萧亚轩坚持每天起床两杯水
萧亚轩的好身材离不开妈妈的食补。“还好我原本就有健身的习惯，再加上妈妈的食补，就算瘦也不会不健康。”萧亚轩哈哈大笑着招认自己的减肥方式。萧亚轩一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才了解妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。
三、健身房练出来的毅力
萧亚轩热爱健身
萧亚轩从十几岁起就养成了健身的习惯。她一进健身房，通常就先跑个45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调：“通常全部运动做完后，我会拉拉全身的筋，这个步骤很重要喔，不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看!”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。
毅力是萧亚轩维持身材的最佳武器，即使忙得没时间上健身房，她也会每天坚持在睡前仰卧起坐，“我最大的心愿，就是能练出像麦当娜一样的身体线条，不过要比娜姐小一号，不然就太魁梧了!”萧亚轩笑说。
萧亚轩拥有火辣身材
平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时，“在加拿大念书时，那边的男生重视女孩子整体的身体线条，不像这里的男孩子都只注意女生的上围大小”。萧亚轩面容清秀、身体线条流畅，就是靠这样吃、这样训练才得到的。所以，咱们也别光站着羡慕明星的耀眼了，还是赶紧开始实实在在的锻炼吧!
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