蔡依林领衔“拼腰” 五大女星独门瘦腰秘诀大PK

2012-04-10 16:02:34

　　女性们对纤细腰肢的追捧热情从古至今从未消退，一句杨柳小蛮腰，道尽了女性纤柔婉转的曲线美，怎不令人心动!在美女如云的娱乐圈，女明星们为了瘦腰更是无所不用其极，她们个个都有自己的独门瘦腰秘诀哦!快来比拼一下吧!

　　1、蔡依林猛摇“呼啦圈”瘦腰

　　并不被外界看好的“蔡天后”和平民小模锦荣的差距恋情还在升温当中。二人时常不顾外界眼光一同出行，浓情蜜意感情甚好。但前不久被拍到两人用餐只花了几十块台币，都要AA制，明显锦荣不想被指吃女友蔡依林软饭，故拍拖也要各自给钱。无论怎样蔡天后能找到真爱也是需要祝福的。

　　很久前那个干瘪的蔡依林早就被粉丝淡忘啦，现在的Jolin，露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长也没关系，只要身材比例协调 ，凹凸有致，服装搭配恰当，照样可以秀出 百分百 完美造型!Jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但蔡依林也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。

　　2、徐若瑄学做简单瑜伽

　　日前“无龄美女”徐若瑄来到伦敦时装周出席某服装品牌2012秋冬女装秀，已是第三次游伦敦的她对这里熟门熟路，除了看秀和拍照工作之外，抓紧时间到处游玩，而且天天认真打扮，笑说：“在伦敦要走优雅路线，hold住英伦风!”36岁的她，依旧甜美妩媚，纤细的腰身与丰满的上围为她迎来了众多媒体关注，与同时出场的“80后”蔡依林和“90后”周冬雨相比，这个“70后”美女更胜一筹。

　　徐若瑄是个热爱运动的人，即便是在家里也会每天做些简单的瑜伽运动，学会几招，对瘦腰平腹很有帮助。具体步骤：躺在瑜伽垫上，双手各自轻触两耳，双脚屈膝停在空中。吸气后吐气，右手肘轻触左膝。换边重复动作，左手肘轻触右膝。左右各做20至30次。若体力无法负荷，可站立双脚张开与肩同宽，以左右手肘分别轻触两膝。无龄美女就是这样炼成的!

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