杨钰莹激情献舞 体态轻盈胜少女身材
2012-04-06 15:12:44
日前，一代玉女掌门人杨钰莹现身《舞林大会》，一身白色西装打扮的她分外引人注目。尽管不露纤臂蛮腰玉腿，但犹可见其曲线身姿。尤其在最后的PK环节中，杨钰莹破天荒的在舞台上首秀舞步，扭腰提臀外加甩臂，玲珑曲线尽显人前，明显比年初消瘦了不少。41岁的杨钰莹依然皮肤娇嫩，身材苗条，她的瘦身和保养秘诀到底是什么呢？我们一起来看看。
20120325最新一期《舞林大会》中有杨钰莹、郑少秋、任贤齐等知名明星参与录制，杨钰莹虽退隐娱乐圈多年，但是她的亮相给了大家众多惊喜。40多岁的她根本看不到岁月的痕迹，几个舞蹈动作展示就如少女般灵活一样，纤瘦的身姿可爱的笑容让人惊讶。而杨钰莹得搭档郑少秋也是风采不减当年，动作凌厉轻巧丝毫不像65岁的中年人。杨钰莹的瘦身和保养都是如此的好，到底有什么减肥秘诀保养秘诀呢?
作为知名艺人，对自己的要求颇为严格，凡事力求尽善尽美，杨钰莹也不例外。尽管首次亮相令人大失所望，但她仍希望能以一个完美的形象出现在众人视线中。这不，杨钰莹跟身上的肉肉拧上了!时隔几月，杨钰莹再次亮相舞台时，众人无一不发现她竟然瘦了，整个身形尽显曲线来。询问之下方知这段时间以来，她竟一直在忙于减肥事业。
杨钰莹坦言，起初为了减肥，她曾试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点之后便不再进食，结果不到一个礼拜，人确实是瘦了，但也住进了医院。为此，她没少被爸妈“批斗”。为了减肥，杨钰莹可是愁白了头，操碎了心。
为了达到最佳的减肥效果，在运动上，杨钰莹会选择减肥操，比如屈膝上抬腿操。做法：坐在椅子的前半部分，双手抓住椅子两侧扶手，然后并拢双脚，使得双手离开地面，小腿与地面保持垂直状态，接着向上抬起大腿，尽力向身体靠近，上身稍微向前探去，向着大腿上方靠近，最后身体与腿部同时复位，如此重复2组，10次为1组。
尽管观众们依旧热情，赞其歌喉甜美了得，但杨钰莹仍避不可免的感到沮丧和伤心，为自己不复当年婀娜多姿的身材暗自落泪。人到中年，免不了要发福一番，杨钰莹就是如此。随着年龄的增长，以及日常嗜吃甜食的习惯，加之不爱锻炼运动，使得杨钰莹日渐飙肥，待她察觉时为时已晚，整个人跟球没两样。
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