苍井空性感剧照 减肥方法大公开
2012-03-31 17:33:35
宅男女神苍井空主演的首部中文微电影《第二梦》将于3月28日网络首映。日前片方发布一组苍井空剧中形象照。剧照中苍井空好身材火辣到不行，想必她自有一套减肥瘦身的妙招，下面就来看看苍井空是如何减肥保持好身材的。
苍井空瘦身方法一：喝茶瘦身法
苍井空说，喝茶也是可以瘦身的。她喜欢喝山楂绿茶，就是将山楂与绿茶泡在一起喝，然后在每餐饭后都会记得喝上一杯。
功效：山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。而绿茶富含维生素C和E，能帮你延缓衰老和预防心血管疾病，同时还能利尿消毒。在饭后喝这个茶能起到消脂排毒的效果哦!延缓衰老吃什么？>>>
苍井空瘦身方法二：每周至少两次按摩
苍井空和杨幂一样，也采用按摩的方法来瘦身。关于按摩瘦身，苍井空是这样做的：顺着肥肉部分的淋巴腺拍打、按摩，促使身体的淋巴结和血液循环更为畅通。而且她说，像这样的按摩每周应该要做到至少两次，时间保持在40分钟以上效果会更快更好呢!
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