学习大S的瘦身之道 塑造完美曲线
2012-03-30 08:40:01
大s是圈内出了名的美容大王，很多人都向她学习如何让皮肤变得又嫩又白。但是我们也忽略了一点，其实从她纤细曼妙的身材我们就知道，她在瘦身方面也是专家，看过她书的人都知道，从不走性感路线的大s其实拥有非常紧实的曲线，而且她也从不吝惜的向我们传授她的瘦身之道。
一，大s的塑腹之道
无论何时何地，走路一定要抬头挺胸，双腿夹紧，腰部和腹部也不能放松。肩膀打开，脖子伸直，眼睛直视前方，下巴微微上翘，可能一开始会觉得这实在是太难了，但是如果你长期的坚持，就会慢慢的习惯，而且也不会觉得累了。过了一段时间你就会惊奇的发现，腹部真的收紧了。
二，大s 的塑腿之道
如果你经常的站立，小腿就会觉得又胀又肿，可以选择一款瘦身减脂的精油，每天回到家沐浴后按摩腿部，不但能够消除水肿，腿部也变得越来越紧实。
还有很多明星推荐的静脉曲张袜，非常适合教师或者营业员这种长期站立的工作，按照自己的身型和尺寸选择，坚持穿就会看到不错的效果。
平时多做抬腿运动，保持15分钟最有效果。在按摩完腿部之后可以双腿伸直靠在墙上，弯曲身体，停留几分钟。
三，大s的塑臀之道
有一招非常厉害的动作，可以让你轻松的拥有紧俏的臀部，站在地面，双脚伸直，打开呈八字状，然后用力的夹紧双股，每组20次，只要有时间就可以坐这个动作。
还有一个方法就是站在地面，双手扶在椅背上，腰部挺直，慢慢的向后抬起右腿，感觉到右臀的收紧，每组10次，然后换边，做完这个动作你会发现臀部变得很紧张，过一段时间就能见到紧实的臀部了。
四，大s的瘦脸之道
相比于刚刚出道的婴儿肥，大s 对于瘦脸也是非常的有研究。平时多做瘦脸操，尤其是一个最经典的a,e,i,o,u,的方法，更是屡试不爽。嘴巴张开到极限，用力念出这些字母，没过多久，脸部就会发酸发紧，这可是很多女明星都使用的方法。
在平时的保养中，也要利用按摩手法来提拉和紧实面部皮肤，塑造精致的轮廓，拍上保养水之后，轻轻的拍打，不但能够促进面部的血液循环，还可以帮助吸收，让脸部变得越来越紧俏。
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