当红萌妹前田敦子的萝卜速瘦法
2012-03-24 16:52:39
前田敦子是日本女子团体AKB48 teamA成员，团队领军人物之一，宅男心目中的“女神”。前田敦子在微博上说“最近开始尝试当前流行的萝卜减肥法”，那么她是如何通过萝卜减肥法来保持美好的身材的呢，下面来为大家揭开谜底吧!
前田敦子被评价为拥有健康之美的女性，女性杂志也经常刊载与她相关的专辑。女性周刊杂志《anan》最新一期中将刊登AKB48成员前田敦子(主演电影《如果杜拉》)的性感照片。这一消息引起大家的热切关注。
这一期《anan》的特集是“减小腹、减腿、局部减肥、10天减肥计划”。特集以“前田敦子完美妖艳身材”为题，杂志封面和7页内页中，刊登了多张前田敦子的身体特写照片，并且附有文字采访内容。前田敦子在杂志中展现的健康性感身材让女性读者都为之惊艳。在相关杂志的投票中，“最理想的身材拥有者”一问，获得票数最多的正是前田敦子。
什么是萝卜减肥法?
“萝卜减肥法”就如同它的名字一样，就是每天一次饭前或饭中吃生萝卜的减肥方法。记住一定要生吃，加热或煮熟的话就没有效了。也许你会不太喜欢生萝卜的味道，不过可以跟且他食物搭配着吃，慢慢你就能习惯了!
生吃萝卜的减肥功效
生萝卜所含的辣味成分“异硫氰酸盐”，可以有效去除造成肥胖的活性氧，从而让身体成为易瘦体质。将萝卜捣碎后，异硫氰酸盐的含量会增加，从而提升减肥功效。这种健康减肥法非常适合“想在正月减肥，但又无法做到控制饮食”的MM们。
说起这种异硫氰酸，它并不是单纯储存在萝卜中，当我们将萝卜切片、切丝、切碎时，细胞破损后，异硫氰酸就能自动生成，也就是说，切萝卜的方式也能制造出这种物质，是不是很神奇呢!
还有需要注意的是，吃过生萝卜的话会发现，接近萝卜叶的部分口味偏甜，而萝卜尖端的部分则越来越辣，那正是说明尖端处异硫氰酸的含量更丰富呢!别忘了在切碎萝卜后，流失的汁液也同样含有大量的有效成分，所以在制作生萝卜减肥餐的时候，也要记得不要浪费汁液，充分地活用起来才行哦!
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