2012最给力的明星减肥方法
2012-03-20 21:59:44
看到明星那些高挑的身材，你是不是也曾经狠狠的羡慕嫉妒过呢？其实明星们也有着自己的减肥高招，想要瘦就要瘦得健康，我们就来看看明星减肥方法，让自己减肥减出苗条好身材吧。
1、瘦身霜减肥法
原 理：利用现成的减肥膏，通过对局部的按摩、推脂，促进血液循环，加速脂肪分解，达到塑造体形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分为绿茶素、海藻精华、姜油、辣椒油等，外部搽抹可疏通血脉、刺激神经系统，也可能有薰衣草、天竺葵等促进排水的成分。
适应人群：局部肥胖人士。
效 果：肥胖程度、个体状况不同，效果快慢各异。
2、针灸减肥法
原 理：用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。
适应人群：由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等。
效 果：属适应症者显效较快，一般可降低食欲，减去多余脂肪，基本不影响健康。
3、经络推拿减肥法
原 理：运用中医传统手法，循着身上经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，消除异常饥饿感，能降低食欲，脂肪在推拿下被动运动，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的，同时还能缓解身体疲劳。
适应人群：后天肥胖者，尤其适合产后肥胖、腹部肥胖者。
效 果：无痛苦、无损伤，一般配合正常饮食效果显著并持久，但对全身单纯性肥胖者效果不明显。
微微健康网小编温馨提醒您：这些最给力的明星减肥方法，只要你肯坚持，总有一天能见证奇迹的到来喔。
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