明星减肥方法：看小S如何瘦身
2012-03-20 21:48:18
若是你对明星减肥方法感兴趣的话，不妨来看看行事作风大胆、言谈超犀利的小S是如何减肥的吧。产后的小S不但身材保持到位，还增添了不少的母性魅力。就让小S教你一些明星减肥方法吧。
秘诀一：配备专业营养师
产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例，不管再痛苦还是忍下了，最后还出书了呢。
秘诀二：把握产后两个月关键时间
“瘦身不只是名词，而且是动词！”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗？向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。她分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！
秘诀三：玉米是法宝
小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。
已为人母的小S，还是“身材最好的辣妈”排行榜中的人物之一。就是因为拥有这些给力的明星减肥方法，才能让她常葆窈窕。
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