宋慧乔瘦脸秘籍曝光
2012-02-24 08:57:06
刚出道的宋慧乔有很明显的面包脸、嘟嘟脸，可现如今减肥成功的她，整个脸好像小了一圈似的，更加出落的水水动人了。那么她是如何快速瘦脸的呢? 她究竟有什么瘦脸秘笈呢?
宋慧乔去水肿减肥法：日饮三升柠水！
基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话，那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。不过如果你是水肿型“浮胖”的 人话，多喝水可以帮助体内的循环，加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康，去水肿的效果比较明显。
柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃，能维持肠道健康。
宋慧乔的柠檬水去水肿减肥法主要方法是：
在1公升的水里加半个柠檬的原汁。
每天至少喝3公升的柠檬水。
其间无须节食或禁绝零食，但必须随时补充柠檬水。
此外，必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行，但一定要运动到出汗，这样才有助于排除体内有害物质。
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