台湾明星的减肥方法你知道吗
2012-02-16 17:30:54
台湾是很多小资主义者向往的地方，那里不仅人文环境不一样，性感美女也特别多，今天小编为你介绍台湾明星的减肥方法，希望对你有帮助喔。
陈乔恩谨守“四不条约”
“不喝火锅汤底”、“不吃沙茶”、“不吃甜食”、“不喝红酒”是陈乔恩的瘦身“四不条约”。她还称，如果怕半夜肚饿，就要尽早上床去见周公，不过临睡前一定要记得用盐水浸浴，帮助去水肿，不用一个月，瓜子脸很快就会重新回来的。
吴佩慈蔬果减肥法
吴佩慈是台湾出了名的“9头身美女”，拥有曼妙的身姿和修长的美腿的她的私家瘦身绝招就是蔬果减肥法。
1.花生减肥法：花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
2.菠菜减肥法：因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话。
3.西瓜减肥法：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
蔡依林的无味人生
初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。
微微健康网小编提醒，明星减肥方法对于大家只是借鉴，找到适合自己的方法最重要喔。
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