舒压又减肥的泡澡减肥方法
2012-02-13 08:47:59
看过明星豪宅图片的人都会羡慕明星的大浴缸，其实明星爱泡澡不仅仅是释放压力，也是减肥的好时候，今天小编向你介绍明星泡澡减肥的方法，希望对你有帮助喔。
去角质第一步
去角质是进行美容瘦身保养前的铺底工作，这个动作做了，吸收保养的效果会如虎添翼的好。每个礼拜1-2次，适时磨去脸部、身体的老皮，让肌肤更明亮。
泡澡减肥过程
首先，决定好今天的水温温度，想放松就38℃左右，想提振精神就用高一点40℃的水温。在泡澡之前，先把身体清洁干净。进行第一次泡汤，采半身浴，泡到有一点出汗的时候，使用去角质的清洁型面膜敷脸。接著起身，清洗头发、护发后使用热毛巾将头发包住加强吸收养份。
这时敷上保湿面膜，再进浴缸进行第二次泡澡，这次可以泡得久一点，约八分钟后，出汗就会很厉害，这时起身洗掉面膜、头发也冲起干净。接著进行身体去角质，然后使用复方精油帮全身进行淋巴按摩。
微微健康网小编提醒，身体及脸蛋别忘记进行保养。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
