“谋女郎”倪妮的独家减肥方法
2012-01-17 17:15:58
随着《金陵十二钗》的大红，倪妮也逐渐走入大家的视线，作为新一代的谋女郎，倪妮对自己身材要求严格，那么倪妮是如何维持身材的呢?下面我们一起来看看吧。
据倪妮的闺蜜网友爆料，倪妮在两年前就背选定出演“玉墨”，当时倪妮为了保持好身材，每天都坚持吃有机食品，再配合瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。
一些瘦身专家认为，长期练习瑜伽有助于人体减肥瘦身，同时有机食品含有大量的营养成分以及微量元素，其中一部分具有分解脂肪的功效，这两者相结合，瘦身效果自然非常好。
倪妮减肥方法其实也是非常简单的，就是适当的饮食+适当的运动锻炼，这两者相配合，方能有效地控制热量的摄入以及更好地消耗多余的热量，从而达到减肥的目的。
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