明星减肥：陆毅的减肥瘦身史
2011-12-21 11:41:05
还记得那位大帅哥型男陆毅吗?在荧幕前的陆毅帅气勃发，但是你知道他为保持这样完美身材付出了多少努力吗?现在就随微微健康网小编来了解下陆毅是如何减肥的吧。
陆毅 减肥特餐：水
电影《情人结》的拍摄刚刚告一段落，陆毅便“忙里偷闲”，跑到俄罗斯用一周时间完成了个人第二本写真集的拍摄。在最新的写真集中，他强调自己的造型不再一味地表现笑、阳光、青春，相反，这次他更多选择了不笑的样子，更是在图片旁添加了自己近十万字的“心情写真”。
与上一本写真集相同的只是，陆毅还是保持了性感的身材，不会令人再想起斯文的他曾经经历的“长膘岁月”。
初二时的陆毅，身高1米65，体重60公斤，圆嘟嘟的脸蛋如今根本想象不出来。后来他考上了儿童艺术学院，连续两年每天练功，要翻筋斗，耍枪、刀、棍，累得自然就瘦下来。
但《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，还是觉得他“太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。”不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥!
当时陆毅1米80的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了10公斤才算接近导演要求。
目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙的发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。况且，他是个不折不扣的“食肉动物”：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。
微微健康网提醒：想要减肥，最好还是在专业的减肥和健身教练的指导下进行，每天做足量的有氧运动，相信体重一定能很快减下来的。
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