梁静茹教你减肥梦成真
2011-11-21 14:05:27
相信大家对梁静茹并不陌生，我们也能看到梁静茹身材是越来越好，脸部也越来越瘦了。那么梁静茹是如何成功减肥的呢?今天微微健康网小编就来为大家揭晓这个秘密。
梁静茹教你减肥的秘诀
以前圆圆的脸，加上两颗可爱的小虎牙，这个唱着情歌的小女生让大家都觉得安静，舒服。现在的她瘦了不少，比以前漂亮好多。在减肥的道路上，梁静茹也走了段弯路，因为节食减肥，每天只吃沙拉和水果，而搞得成为厌食症，瘦得很快，但精神状态非常差，一度看到肉就恶心。不过，自从她喜欢上游泳运动后，就完全得成了运动减肥的倡导者了。她会一个星期游泳3次，每次半小时。在水中，人可以放松身体，游泳还是个非常有效的减肥运动，因为动及全身，特别是对大腿，手臂等部位效果显着。
上面介绍的就是梁静茹教你减肥秘诀，看过之后是不是也想试试了呢，游泳减肥不仅可以尽情的在水中嬉戏，还能减肥，真是一举两得，那么，如果你身边有条件的话，赶紧加入梁静茹的减肥方法行列中来吧，相信你一定会美梦成真的。
微微健康网提醒：减肥是需要持之以恒的一件事情，不要只坚持了一两天就放弃哦，那样是起不到什么效果的。
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