韩国女星春季减肥方法

2011-11-14 11:28:13

一年之计在于春。春季不仅仅是新的一年的开始，更是女性朋友摆脱身上赘肉的最佳时期。所以，春季减肥是至关重要的。而小编今天为大家介绍的就是韩国女性春季减肥方法。

韩国女星春季减肥方法：

1、高素荣——多喝茶：高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶，以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶，不仅有助消化，而且可以分解脂肪。高素荣每天至少喝三杯茶，晚上只要感觉想吃东西就会立刻煮些覆盆子茶或柠檬茶，慢慢饮用，赶跑脑子里的馋虫。

2、李孝利——吃生食：李孝利性感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜爱。每当她觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。生食含有大量的纤维和营养成分，对身体不会产生负担。但是刚开始尝试的人可能会不习惯食物特有的惺味，因此并不容易实施。此外，李孝利很爱运动，运动后就可以比较放心地吃一些喜欢的食物，不容易发胖，而且还可保持旺盛精力。

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