两大明星辣妈产后减肥秘籍
2011-10-10 20:16:52
产后减肥一直成了新妈妈们的头等苦恼。看着以前苗条身材的照片，很多新妈妈在生完宝宝后第一时间就在找寻产后减肥的最快方法。下面，微微健康网小编带你一起去学习，当红两大明星辣妈产后瘦身的独家秘籍吧!
明星辣妈小S产后减肥秘籍：
小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。
总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。
产后第一天(1日5餐)：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯。
微微健康网温馨小贴士：产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
明星辣妈赵薇瘦身秘诀：
自从出道赵薇的身材就备受关注，从珠圆玉润的Babyfat小燕子，到后来脸部轮廓分明的佩蓉，赵薇的瘦身成就了她的蜕变。如今喜诞一女之后，晋身明星妈妈的赵薇产后瘦身复出更是在网络引起热议。
瘦身成果：6月底 上海 电影节至7月初(约10天)——20斤
方法：纤体疗程+游泳，赵薇在微博自爆每天去专业纤体公司接受纤体疗程，整个疗程包括热蒸和按摩两个部分，即通过蒸海盐打开肌肤燃脂通道，之后在工作人员的帮助下涂抹辅助瘦身产品进行按摩，加速脂肪囤积部位的脂肪燃烧。除了瘦身疗程意外，游泳也是赵薇的瘦身秘诀之一。
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