伊恩惠是如何瘦腿的？
2011-10-10 08:39:55
伊恩惠是如何瘦腿的?喜欢看娱乐新闻的朋友都知道，韩国艺人伊恩惠在刚出道的时候，曾被称为“少女壮士”，体重达到108斤，不但脸胖，而且还有一个大粗腿，但是于现在的她想必，差别是非常的大，它先进的傲人身材和修长的美腿，让她不仅成为时尚界的宠儿，更受到大众的喜爱。那伊恩惠是如何瘦腿的呢?使用什么办法让以前的打粗腿消失掉的呢?
其实尹恩惠瘦腿主要是通过蛋白质减肥法达到的。下面就来看看伊恩惠是如何瘦腿的。她的蛋白质减肥方法是最没用的。
以蛋白质为主的减肥食疗法的执行的时候要非常严格，睡觉前4-5小时不粘食物，不能吃面包、饼干等含碳水化物量高的食物。不是每个人都适合这种方法，想通过此方法减肥前，需要做身体健康检查，要确定肾脏、肝脏功能都好后，才可以实行。
尹恩惠如何瘦腿的秘诀就是蛋白质减肥法，这个方法有一个缺点就是营养不均衡，所以想通过此方法减肥的朋友一定要在专业的医师或营养师的指导下进行。
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