孙燕姿的饮食减肥妙招
2011-09-23 17:20:54
孙燕姿从出道到现在，一直都是瘦瘦的体质，但是她给人的感觉很是健康。这跟她的饮食习惯是相关联的，她的饮食减肥妙招就是番茄白菜卷的饮食吃法。
在新加坡，饮食方面是很注重营养搭配的，通常口感也比较清淡，这份番茄白菜卷就是燕姿的饮食最爱，也是她保持好身材的饮食减肥妙招。大家快跟着我老看看这个瘦身饮食是如何做的，该怎么食用才会减肥的效果。
材料:白菜2-3片、番茄1个、黄瓜1根。
制作方法: 1、番茄洗净切小块，黄瓜切成丝。
2、白菜洗净去根，加入沸水泡15分钟后取出来。
3、将番茄和黄瓜均匀的包裹在白菜页里，在撒上少量的调料跳出自己喜爱的味道就可以食用了。
其实在饮食上有很多种食物都有减肥瘦身的效果，只是看大家爱不爱用自己的有空的时间来为自己调理一下，有想用这种方法的朋友可以试试看看，它可以代替午餐或是晚餐的饮食就可以，每天都坚持吃，以10天为一个周期，一个周期就可以看见效果有多大，饮食减肥妙招不只知是这一种，有更好的方法，大家也可以说出来，与大家一起分享。
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